Morgen Yoga med Gunhild Nordtun (OBS, PÅMELDING, KUN 8 PLASSER!)
lør. 21. feb.
|Åkrestrømmen
"Trenger du ei lita pustepause, benytt muligheten hos Iris Yin yoga v/Gunhild Nordtun. Jeg holder til i forretningsbygget på Åkrestrømmen (tidl lokalet til Klinikk Brænd) Bli med på morgen yoga, lør 21.02 kl 09. Snøfestival tilbud: kr. 200,- (75 min) Påmeldes SMS til: 99023136, innen fredag 20.02.
Tid og sted
21. feb. 2026, 09:00 – 10:15
Åkrestrømmen, Engerdalsveien 83, 2485 Rendalen, Norge
Om arrangementet
Yin Yoga arrangeres av Gunhild Nordtun, sertifisert Yin Yoga lærer. Gunhild har også lang helsefaglig bakgrunn som helsesykepleier og klinisk sykepleiespesialist i rehabilitering.
Yin yoga bidrar til å skape indre ro, redusere stress og løse opp spenninger, både kroppslig og mentalt. Yin yoga praktiseres hovedsaklig sittende eller liggende, støttet av bolstere og tepper for å hjelpe musklene med å slippe spenninger og nå de dypere lagene av bindevev.
